配料表对应的成分/配料表内容

奶粉营养成分表/配料表,您看懂了吗?

1、大基础营养素：国家标准规定，奶粉的营养成分表需标注蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质5大类营养素的含量。这些营养素是构成宝宝身体组织和器官的基础，也是维持正常生理功能所必需的。

2、奶粉的营养成分表也是关键！港版牛栏牌奶粉的营养成分非常丰富，包括多种维生素和矿物质，能够满足宝宝的生长发育需求。配料表下面，我将为大家展示港版牛栏牌奶粉3段的配料表（1段、2段和3段大同小异，这里以3段为例）。港版牛栏牌奶粉的配料表包括牛奶固体、植物油、低聚半乳糖、低聚果糖、金枪鱼油等多种成分。

3、看懂NRV%：营养成分表最后一栏的NRV%非常重要，其全称为营养素参考值，指每100g该食品中含有的某种营养素占每天推荐摄入量的比例。例如，卡布瑞克（Cabrilac）中老年配方羊奶粉中钙的NRV%为131%，即100g该产品中的钙能满足人体每天需求量的131%。

4、奶粉中的营养成分主要来自于配料表中的各种原材料。根据这些原料主要含有的营养素，我们可以将其大致分为四类：蛋白质、脂类、维生素和矿物质。蛋白质：是生命的物质基础，对于宝宝迅速的生长发育至关重要。奶粉中的蛋白质主要来自于乳清蛋白、酪蛋白等原料。

5、配料表排序规则 按含量降序排列：第一位是主要成分（如生牛乳、乳糖等），越靠后含量越低。重点关注前几位：前3-5项通常是奶粉的基础成分。 关键成分解析 （1）奶基原料 优质选择：生牛乳、脱脂牛乳（新鲜牛奶制成，营养保留较好）。全脂奶粉、脱脂奶粉（经过干燥处理，新鲜度略低）。

混凝土配料表

1、C20混凝土配料单：每立方米用料量：水：190kg水泥：404kg砂子：542kg石子：1264kg配合比：0.47：1：342：129这意味着在每立方米的C20混凝土中，水的用量是水泥用量的0.47倍，砂子的用量是水泥用量的342倍，石子的用量是水泥用量的129倍。

2、C30：水：175kg/m3；水泥：461kg/m3；砂：512kg/m3；石子：1252kg/m3；不同标准的混凝土所需的水泥，砂子，石子不同。

3、混凝土配料表主要由水泥、粗骨料（碎石或卵石）、细骨料（砂）、水以及必要时加入的外加剂和掺合料组成。 水泥：水泥是混凝土中的主要胶凝材料，与水反应形成水泥浆，起到粘结骨料的作用。水泥的种类和强度等级会影响混凝土的强度和耐久性。

4、混凝土配料表主要包括水泥、粗骨料、细骨料、水，以及必要时加入的外加剂和掺合料。水泥：是混凝土中的胶凝材料，与水形成水泥浆，包裹在粗细骨料表面并填充骨料间的空隙。粗骨料：在混凝土中起骨架作用，并能有效抑制水泥的收缩。细骨料：同样在混凝土中起骨架作用，与粗骨料共同构成混凝土的骨架结构。

5、混凝土配料表主要包括以下成分：水泥：作为胶凝材料，水泥与水混合后会形成水泥浆，硬化后将骨料胶结在一起，形成坚强的整体。粗骨料：起骨架作用，主要提供混凝土的强度和稳定性。细骨料：同样起骨架作用，并填充粗骨料之间的空隙，与水泥浆共同形成混凝土的密实结构。

如何读懂食品配料表和营养成分表

答案：营养成分表中的“项目”一栏列出了食品中必须标注的营养素，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。这些营养素是人体所需的重要成分，但过量摄入也可能对健康产生不利影响。因此，在选择食品时，我们应关注这些营养素的含量，并根据自己的营养需求进行合理搭配。

如何看营养成分表 关注标注内容：营养成分表必须标注每100g/100mL该食物所含的能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及钠等核心营养成分。理解碳水化合物：碳水化合物数值可以是糖、淀粉等可吸收碳水的总量，也可能是可吸收碳水与不可吸收的膳食纤维的总和。

隐形糖和盐：配料表中还隐藏着许多糖和盐。例如，麦芽糊精虽然名字不含糖，但实际上是纯能量物质；而甜蜜素则是一种含钠的甜味剂，属于隐形盐。在选择食品时，应特别注意这些隐形成分，以免摄入过多能量和钠。

营养成分表：“1+4”核心营养素：必须标示能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量及占营养素参考值（NRV）的百分比。NRV%的含义：表示每100g（或100ml）食品中该营养素占每日推荐摄入量的比例。例如，脂肪NRV%为50%，意味着食用100g该食品可满足全天脂肪需求的一半。