上海1天5982人感染(上海每日确诊人数)

上海精准防控失效了吗?上海现状如何?

不能说精准防控策略失效了，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变。三月以来，上海的疫情比较严重。3月28日五时起，为了遏制疫情进一步扩散，上海突发紧急通知以黄浦江为界，分区分批进行核酸检测，采取4+4模式。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅，3月28日至4月1浦东筛查，4月1日至4月5日浦西筛查。

当前防疫模式暴露的问题尽管初衷良好，上海本次疫情中精准防控失效，主要原因包括：病毒传播速度超越防控能力奥密克戎变异株的R0值（基本传染数）达8-10，远超原始毒株。上海原有流调能力虽强，但面对指数级传播，“追阳”速度滞后于病毒扩散。

上海在2022年3月至4月疫情期间，社会运行与民众生活经历了巨大冲击，呈现出复杂而深刻的世间百态：防控政策调整与民生冲击精准防控失效与封控升级：初期采取的网格化精准防控因感染人数激增（从每日几十例飙升至上万例）而失效，3月中旬突然实施的全域静态管理使民众措手不及。

综上所述，北京和上海在精准防控方面均取得了一定的成效，但也存在一些不足和需要改进的地方。北京通过局部封闭、快速检测、详尽流调和精准封控等措施，有效遏制了疫情的传播；而上海在初期防控措施不足的情况下，通过后期的调整和改进，也逐渐控制了疫情的发展。

目前上海可以正常出入。具体情况如下：社区防控与服务保障上海除疫情防控重点人员外，不限制人员流动和进出社区。人员和车辆出入需进行登记、体温检测及健康码查验。社区综合服务有序恢复，快递员、配送员持健康绿码并测温后可进入社区。

人体正常体温是多少?

1、人体正常体温范围因测量部位、人群及生理状态不同而有所差异，具体如下：不同测量部位的正常体温范围口腔测温：正常范围为33℃~32℃。测量时需将体温计置于舌下，紧闭口唇，避免用口呼吸，适用于神志清楚且能配合的成人。婴幼儿及意识不清者不建议使用此方法。

2、正常人体体温范围因测量部位不同而有所差异：口腔温度正常范围一般为33℃~32℃。口腔直接与外界相通，测量时需闭嘴且避免刚进食、饮水等干扰，能较准确反映体内核心温度，但对儿童等不配合者可能存在误差。腋下温度最为常用且相对安全，正常范围通常是30℃~30℃。

3、人体体温正常范围因测量部位不同而有所差异，具体如下：常用测量部位及正常范围最常用的测量部位为腋窝、口腔和直肠。

4、不同测量部位的体温正常范围口腔舌下温度：正常范围为33~32℃，能较准确反映体内核心温度，但不适用于婴幼儿、意识不清或无法配合的人群。直肠温度：正常范围比口腔高0.3~0.5℃，即36~37℃，更接近人体深部温度，常用于婴幼儿及意识障碍者，但需谨慎操作以防损伤。

体内湿气重饮食应该注意什么

多吃健脾利尿的食物湿气重与脾胃运化功能减弱密切相关，因此需优先选择具有健脾、利水、渗湿作用的食物。薏苡仁（炒制后祛湿效果更佳）、红豆（可与薏米同煮）、冬瓜（利水消肿）、山药（健脾补气）、茯苓（利水渗湿）等食材，可通过促进水分代谢、增强脾胃功能来缓解湿气。

薏苡仁薏苡仁性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的作用。其富含膳食纤维和B族维生素，可促进水分代谢，减少体内湿气积聚。食用方法：可煮粥（如薏米红豆粥）、煲汤（如冬瓜薏米汤），或炒熟后泡茶饮用。需注意，脾胃虚寒者建议搭配温性食材（如红枣、生姜）同食。

湿气重的饮食需注意以下方面：避免食用过多生冷食物生冷食物易损伤脾胃阳气，导致湿气内生。应减少或避免食用冰淇淋、冷饮、生鱼片、刺身等寒凉食物，尤其在夏季或脾胃虚弱时更需注意。控制甜食摄入甜食易生湿，加重湿气症状。

湿气重的人在饮食上需注意以下要点：注重清淡易消化湿气重者脾胃功能较弱，应避免重口味、油腻及不易消化的食物，如炸鸡、火锅、烧烤等。这类食物会加重脾胃负担，导致湿气积聚。